Son muchas las lesiones que un deportista puede evitar utilizando zapatillas deportivas y plantillas puesto que ayudan a amortiguar el brusco impacto contra el suelo, evitando de este modo sufrir dolencias y patologías posteriores. Pero bien es cierto, que muchas veces los deportistas no dan importancia a este tipo de aspectos cuando no sufren un dolor evidente en sus pies, y esto hace que poco a poco el pie vaya dañándose hasta que en un futuro aparecen lesiones graves, mucho más complicadas de tratar. Por eso, es importante que todo deportista tenga el hábito de utilizar zapatillas deportivas y plantillas personalizadas al tipo de deporte que práctica, para prevenir futuras lesiones. Y es que las plantillas deportivas deberían formar parte del equipamiento deportivo habitual, para así mantener unos pies cuidados.
De hecho, los pies pese a ser una de las partes del cuerpo más sufrida, debido al gran peso que soporta cada día de nuestro cuerpo y al desgaste al que se somete a diario, es la parte del cuerpo que menos cuidamos en general. Es muy común acudir al oftalmólogo a hacerse una revisión de la vista, al dentista o maxilofacial para revisar nuestros dientes y boca, sin embargo es poco frecuente acudir al podólogo para hacerse un estudio de los pies. Esto es un hecho que además evidencia la cantidad de patologías podológicas que sufren muchas personas y especialmente deportistas, los cuales sufren de manera constante multitud de impactos.
Por lo tanto, es recomendable que los deportistas acudan al podólogo de manera regular para hacerse una revisión y sobretodo que utilicen de manera constante unas zapatillas deportivas adecuadas con unas plantillas especiales. Pero no todas las plantillas tienen la misma eficacia cuando se trata de prevenir dolores o tratar lesiones, por eso la mejor manera de ver qué tipo de plantilla es adecuada a cada pie se requiere realizar un estudio biomecánico, que permita obtener un diagnóstico real.
Gracias a la utilización de plantillas deportivas se podrá mejorar la alineación de pies y rodillas, corregir la pisada, mejorar el gesto del pie al realizar la actividad deportiva, acomodar o modificar la parte plantar del pie. Pero para ello es importante que la plantilla que vayamos a utilizar sea adecuada al tipo de zapatilla deportiva o calzado cómodo, puesto que una correcta colocación o utilización de la plantilla impediría mejorar las anomalías y sería como no llevar ningún corrector puesto.
Si eres deportista no dudes en acudir a tu centro podológico más cercano.